毒素を溜める環境と生活習慣

2012-12-11



食べ物だけではなく、オゾン層の破壊によって
増加している紫外線も有害物質のひとつです。
またダイオキシンや排気ガスなど大気汚染も進み
空気にも有害物質が溢れているのです。

このように、私たちは人間が作り出した
人工合成化合物(環境ホルモン)に囲まれ生活しているのです。
昔と比べて現代人は、格段に害毒にさらされている状況にあると言えるでしょう。

活性酸素も有害物質のひとつと言えます。
私たちの生活習慣の中で、たばこ、過食、過度の飲酒、ストレスや過労、睡眠不足など
これらは全て活性酸素を発生させるものです。
また便利で快適な生活になったために
体を動かすことが少なくなり運動不足でもあります。

現代人は豊かで便利な生活と引き換えに
健康を損なうことが多くなっていると言えますね。
こうして排泄機能が衰え、ますます有害物質を溜め込む状況を招くことになっているのです。


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