デトックスに効果的なサプリメント

2012-12-11



カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、銅、亜鉛といった
「必須ミネラル」は
健康に必要であると同時に有害ミネラルを排出するために不可欠です。
食事で不足しがちな必須ミネラルは、サプリメントで摂ることもいいでしょう。

「アルファリポ酸」はコエンザイムQ10と同様
その美容効果で最近注目の成分で
水銀やヒ素の解毒を助けてくれます。
「キチンキトサン」はカニの甲羅などから作られる動物性食物繊維で
有害物質を排出する効果があります。

腸内環境が良い状態であるためには、善玉菌が豊富である必要があります。
「フラクトオリゴ糖」は消化酵素の影響を受けずに腸まで届いて
善玉菌のエサになり善玉菌を増やしてくれます。

「アミノ酸」のサプリメントもデトックスに効果的です。
アミノ酸のグルタチオンは肝臓だけに存在しており
肝臓が解毒の仕事ができるのはグルタオチンのおかげなのです。
吸収を良くするために、ほかのアミノ酸も入ったアミノ酸総合サプリが効果的です。

また「ビタミンCやE」、「ポリフェノール」に代表される
「ファイトケミカル」は
抗酸化作用が高く、血液をサラサラにしてデトックス効果を高めます

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