ダイエットサプリメント:2

2012-12-11



脂肪蓄積を抑制
ガルシニアには、食欲を抑えたり、余ったブドウ糖が脂肪として蓄積されるのを抑制する作用があるといわれています。

脂肪燃焼
ショウガやカプサイシンには、体を温める作用があります。血行が促進されて体温が上がることで、エネルギー消費が高まり、脂肪が燃焼されやすくなります。

L-カルニチンには、脂肪が分解されてできた脂肪酸を、筋肉細胞のミトコンドリアに運ぶ働きがあります。さらに脂肪燃焼を促進するために、L-カルニチンに各種アミノ酸を配合したサプリメントもあります。

αリポ酸は、筋肉細胞のミトコンドリア内で脂肪酸が燃焼する時に、補酵素として働きます。αリポ酸が豊富にあると、脂肪燃焼が促進するわけです。CoQ10も、糖質や脂肪が燃焼する際に関与する補酵素です。

フォルスコリン(フォースコリー)には、脂肪分解を促進する作用があります。最近話題のサプリメントには、糖や脂肪の代謝に不可欠のビタミンB群も配合されています。

基礎代謝アップ
血行促進作用のビタミンE、エネルギー代謝に不可欠のビタミンB群、筋肉や酵素を作るアミノ酸を普段から十分摂っていると、基礎代謝アップに役立ちます。


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