育毛に必要なこと

2012-12-11



抜け毛を予防し、発毛・育毛を促進するためには、まず抜け毛の原因を知ることが大切です。原因は単独ではなく、いくつかが絡み合っていることが多いようです。原因を踏まえると、抜け毛対策に考えるべき要素は

髪のための栄養
頭皮の血流
頭皮の状態(皮脂過剰、乾燥)
ストレスや睡眠不足などの生活習慣
ヘアケア製品やヘアケア方法

となります。本来は、体が健康であれば、髪の毛も健康に育つはずです。ですから、髪の毛だけを外側からケアしても、根本的な抜け毛対策にはなりません。栄養(食事)をキチンと摂り、血流のよい体を作ることが必要なのです。その上で、ヘアケア製品や育毛剤が生きてくるのです。

発毛や育毛効果を実感するようになるまでは、時間がかかります。ヘアサイクルの時間を考えると当然ですね。どの方法をとるにしても、自然治癒力を回復するつもりで、継続することが大切です。


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