O脚

2012-12-12



日本人の9割がO脚だそうです。
畳文化の生活習慣のせいもあるかも知れませんが、驚いてしまいますね。
見た目の悪さからでしょうか、確かにO脚に悩む女性は多いようです。

O脚には骨盤や股関節、膝や足首などの関節が関係しています。
中でも、骨盤の歪みが原因であることは多いようです。
あぐらをかいて座ったり、椅子に座る時に同じ脚を上に組むクセは
骨盤と股関節を歪ませます。

O脚では、太ももやふくらはぎの外側に力が入るため
脚の外側の筋肉が発達して太くなります。
反対に内側の筋肉は衰えるために、脂肪がつきやすくなって太ります。

いくらダイエットに励んでも下半身だけがやせにくいという人は
骨盤の歪みからくるO脚に原因があるかもしれません。
骨盤の歪みをとると、O脚の改善のほかに
骨盤が締まってヒップラインも美しくなり
脚の脂肪やむくみもとれてきます。
美脚には、骨盤の歪みをとることから始めましょう。


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