短期間で大きな減量効果

2012-12-10



酵素ダイエットでは
「プチ断食」ですと2、3日ほど
「置き代え」ですと例えば1食の置き代えで6日間、2食の置き代えで3日間など
いろいろなバリエーションがあります。
どの方法も、短期間で効果を感じることができるのが
酵素ダイエットの大きな長所なのです。

その理由は、酵素の特徴である「新陳代謝を上げる」効果と「老廃物を排出する」効果にあります。

食事を減らすだけでも、溜まった脂肪を燃焼することはできます。
しかし、酵素ダイエットはこの二つの効果のダブル作用で
もっと積極的に脂肪に働きかけます。
その結果、単に食事を減らしたダイエットよりも
短期間で大幅に体重を減らすことができます。
せっかちな方にはうってつけのダイエットなのです。

長期間頑張らないと効果を感じられないダイエットでは
挫折もしやすくリバウンドも起こりやすくなります。
短期間で効果を感じられると励みにもなります。
ダイエット目標を達成した後も定期的に継続して
更に痩せよう、美しくなろう、健康になろうと思えたら嬉しいですね。


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