新陳代謝の低下

2012-12-12



毛穴の詰まりは、古い角質が毛穴を塞ぐことによって起きます。
新陳代謝が低下して、角質が剥がれにくくなるからです。
思春期ニキビと大人ニキビの大きな違いは
新陳代謝にあるといってもいいでしょう。

現代は、運動不足で新陳代謝が悪くなっている人が多いのが実情です。
汗をかかなくていい便利な生活は
筋力を衰えさせて消費エネルギーが少ない体を作ります。
新陳代謝が低下すると、古い角質が溜まっていき、毛穴を詰まらせます。

運動不足以外にも、新陳代謝を衰えさせる要因はたくさんあります。
夜型生活が習慣になると、新陳代謝を促進する成長ホルモンの分泌が阻害されます。
またストレスも睡眠不足も、自律神経のバランスを崩し血行を阻害して
新陳代謝の悪い体を作っているのです。


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