原因2:角質

2012-12-12



ニキビは、毛穴に皮脂が溜まったところに
古い角質が毛穴を塞ぐことから始まります。
毛穴が塞がると、さらに皮脂が外に出られなくなって、ニキビが作られるのです。

普通なら皮脂分泌が少ないお尻にニキビができる場合は
大きな原因として、角質が厚くなって毛穴を塞いでいることが考えられます。
新陳代謝が低下してターンオーバーが正常でなくなり
古い角質が剥がれないまま、蓄積されているのです。

ターンオーバーの低下、つまり新陳代謝が衰える原因は
老化のほかに、運動不足や睡眠不足、ストレスなどの生活習慣があります。
現代人に多い運動不足は、エネルギー代謝の悪い体を作っています。

睡眠不足やストレスは自律神経を乱し、血行を悪くして新陳代謝を低下させます。
特に夜更かしは、成長ホルモンが盛んに分泌される時間を阻害して
新陳代謝を衰えさせているのです。


Share on Facebook