体質改善

2012-12-12



ニキビを作りやすかったりニキビを繰り返す人は、酸性体質
つまり血液が粘っこくなって血液循環が悪い人が多いようです。
皮脂分泌が少ないお尻にニキビができる人は、この傾向が強いかもしれません。

脂肪や糖分の多い食事や、睡眠不足やストレスなどは
血液をドロドロにしたり血管を収縮させて血行を悪くしています。
しかし、このような生活を改善してもなかなかニキビがよくならない人は
もっと積極的な体質改善が必要です。

ダイエットやアンチエイジング対策としてデトックスが盛んですが
デトックスは血液浄化・ニキビ改善にも有効です。
自宅で半身浴を習慣にしたり、岩盤浴やホットヨガ、ピラティスなどもオススメです。
発汗・血行促進による毒素排出で、血液浄化と新陳代謝アップができ
根本的なニキビ改善になるでしょう。


Share on Facebook