姿勢が良い人は若い

2012-12-12



この頃「アンチエイジング」が盛んに言われています。
いつも若々しくありたいと願う人たちが増えているのです。
特に女性は、スキンケアはもちろんエステやサプリ、フィジカルトレーニングまで、
「若くあること」に傾ける情熱は幾つになっても涸れることはないようです。

でも若くあるために、ほかにも重要なことがあるのではないでしょうか。
歳より若く見える人、ハツラツとしている人は共通して
背筋がピンと伸びていませんか?
そう、姿勢がいいのです。

姿勢が悪いと、体のさまざまな所が歪んできます。
そして異常が生じ、体調の悪さや病気に繋がります。
つまり姿勢の良し悪しは、健康に大きく関わっているのです。
姿勢がいい人は見た目が若いだけでなく、健康な体の持ち主であり実際に若いのですね。

人には右利き・左利きがあります。
左右どちらかを多く使うので、長い間にはどうしても歪みが生じてきます。
それに加えて、たいていの人は左右のバランスを崩す姿勢を日常的にとっているものです。

姿勢を形作っているのは、背骨や骨盤など骨格の重要な部分です。
姿勢を整えることは、健康と若さに直結し、アンチエイジング対策の背骨と言えるでしょう。


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