スポーツをする時に

2012-12-10



当たり前の話ですが、運動をすると酸素をたくさん消費します。
体内に活性酸素が大量に発生することになります。
ですから、健康な人でもスポーツをする際には
「水素水」を積極的に摂ったほうがいいでしょう。

「水素水」を飲むようになると、新陳代謝が活発になります。
そのため、あまり汗をかかない体質の人でも
少しの運動で汗をかくようになるようです。
汗の量が増えればそれだけ体が水分を欲しがりますね。

スポーツをしている人は、運動の前後と運動中にもこまめに摂るといいでしょう。
運動時は平常時よりも体が水分を欲している時ですから
「水素水」を積極的に摂れるチャンスです。

野球選手やサッカー選手など
スポーツ界の有名人にも多くの「水素水」ファンがいるようです。
かなり以前ですが、イチロー選手が飲んでいるという話がありましたね。
世界のイチローをつくったのは「水素水」
というのは飛躍しすぎでしょうか。


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