生姜の効果

2012-12-12



私たちが最も身近に感じる生姜の効果は
体を温めることではないでしょうか。
昔から風邪をひくと「生姜湯」を飲んだり
最近では「生姜紅茶」が人気ですね。
確かに生姜を摂ると血行が良くなり体がぽかぽかしてきます。

中国では古来漢方の生薬の一つですし、薬膳料理にもよく使われています。
欧米でも生姜はハーブや薬として利用されることがあります。

生姜の効果としては、血液循環を良くして体を温めること
胃腸の消化機能を高めること、殺菌や消臭効果などが挙げられます。

血液の流れが良くなると、栄養が体全体に行き渡り老廃物の排出も順調になります。
発汗作用もこれを助けます。消化機能が良くなると
栄養がスムーズに吸収されてお通じも良くなります。
このように生姜は、解毒機能を高め健康な状態に導いてくれるというわけです。


Share on Facebook