血行がよくなる

2012-12-12



生姜の成分ジンゲロールはさまざまな働きをします。
中でも体を温める効果の主役がこのジンゲロールなのです。
厳密には、ジンゲロールが加熱されることによってできる
ショウガオールの作用となります。

このショウガオールは血管に吸収されると血管を拡張させます。
このため血行が良くなり
それに伴ってコレステロールの低下や血液がサラサラになる効果が期待できます。
つまり血液の状態が良くなるということですね。
こうして血行を良くし体を温めてくれるのです。

成人病や生活習慣病といわれるものの大部分が
血液がドロドロになって血行が悪くなることから引き起こされます。
生姜を日常の食生活に摂り入れることを習慣にすると
血行障害が原因の病気にも良い作用をしてくれるのではないでしょうか。

特に女性にはオススメです。
ショウガオールは摂ってから3、4時間かけてじわじわ温まってきます。
血液循環が良くなると冷え性はもとより、肩こりやむくみも改善されていきますよ。

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