脂肪を減らす

2012-12-12



昨今、生姜紅茶ダイエットが人気です。
生姜がダイエットに効果的な理由にはどういうものが挙げられるでしょうか。

まず体を温めて血行を良くすること。
血管を広げると共に血液の粘りをとってサラサラにしてくれますので
血液が体のすみずみにまで行き渡ります。
そして、栄養や老廃物の運搬がスムーズに行われるようになります。

次に胃腸の消化吸収が良くなること。
食べ物の栄養素がよく分解されるた
未消化物が血液を汚すことがなくなります。
サラサラの血液が細胞にしっかりと栄養を運びます。

これらの働きで新陳代謝が活発な体になります。
エネルギーが無駄なく使われるため
溜まった脂肪は燃焼され、また新たに脂肪がつくこともなくなるのです。

もう一つ、生姜には食べ物の脂肪や糖質の吸収抑制効果がある可能性も指摘されています。


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