マッサージ

2012-12-11



バストのマッサージの目的は3つあります。1つは流れた脂肪をバストに集めること、もう1つは乳腺を発達させること、3つ目はリンパの流れをよくすることです。ツボを押しながらマッサージをすると、より効果的です。

バストの脂肪は流れやすいといいます。姿勢が悪かったり、合わないブラジャーを着け続けていることで、バストの脂肪が脇や腕、お腹や背中に逃げています。マッサージによって、これを元の位置に戻してやることができます。

マッサージは、お風呂上りなどの血行がよくなっている時が効果的です。バストとその周辺に、マッサージオイルやクリームを塗って行います。または入浴中に、泡立てたボディシャンプーでマッサージするのもいいですね。リラックスしてゆっくりと優しく、周囲の脂肪がバストに流れ込むのをイメージしながら行うと、より効果的です。

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