ツボ押しマッサージ

2012-12-11



バストアップに効果的な主なツボは、「壇中」と「天けい」です。「壇中」は、女性ホルモンの分泌を促すツボです。左右のバストの間、バストトップを結んだ線の中央にあります。「天けい」は、乳腺を刺激するツボです。脇の下のバージスライン(バストの輪郭)上でバストトップの高さにあり、押すと少し痛みを感じる場所です。

これらのツボを、指の腹で力を入れ過ぎないようにゆっくり押します。特に押すということでなく、バストの周辺や脇の下を、揉みながら撫でさする感じでマッサージしてもいいでしょう。バストの周辺にある他のバストアップ効果のあるツボも、同時に刺激できます。

やり方は、両手を重ねてバストの間を下から上へ、らせん状にマッサージします。次に、両手のひらを左右の脇にあて、バージスラインに沿ってぐるりと中央までマッサージします。最後に、両手でウエストからバストの下まで、さすり上げます。


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